Moč nevroplastičnosti v zrelih letih, pogovorni večer

30.9.2026 / 17:00 / Ljudska univerza Črnomelj

Vabimo vas na pogovorni večer Oster um, vitalno življenje: moč nevroplastičnosti v zrelih letih, ki bo v sredo, 30. septembra, ob 17. uri v dvorani Ljudske univerze v Črnomlju.

Mojca Tomc, dr. med., upokojena zdravnica, bo spregovorila o ključnih dejavnikih, ki vplivajo na zdravje možganov - kako na zdravje možganov vplivajo gibanje, spanje, prehrana, odnosi, učenje in druge vsakodnevne navade. Anita Demetrov, zakonska in družinska terapevtka pa bo osvetlila psihološke izzive življenja po upokojitvi, možnosti za zdravo prilagajanje ter pomen povezanosti, vključevanja in pravočasnega iskanja pomoči.

Srečanje bomo zaključili s kratko praktično vajo umirjanja in čuječnosti.

Vstop je prost. Prisrčno vabljeni.